Проверьте себя, каких из этих терапевтических факторов вы придерживаетесь?
Чем раньше, тем лучше, но даже если вы сделаете небольшое изменение в свои 40, 50 или 60 лет, это всё равно будет полезно.
Сюан-Май Т Нгуен
специалист в области здравоохранения США
Виктор Подволоцкий - Автор Лайфхакера