Два раза в год миллионы американцев переводят часы — либо вперед, либо назад — из-за перехода на летнее время (DST). Но почему это происходит, и как это влияет на повседневную жизнь?
Вот все, что вам нужно знать о том, когда и где в США меняют время, как это влияет на людей и как разные страны мира относятся к переводу часов.
Когда переводят часы?
В США летнее время начинается во второе воскресенье марта и заканчивается в первое воскресенье ноября:
Эта система была создана для более эффективного использования естественного дневного света и снижения энергопотребления, но уже долгое время остается предметом споров.
Когда переводят часы?
В США летнее время начинается во второе воскресенье марта и заканчивается в первое воскресенье ноября:
- В марте часы переводят вперед на один час в 2:00 ночи, из-за чего люди теряют один час сна, но получают больше дневного света вечером.
- В ноябре часы переводят назад на один час в 2:00 ночи, добавляя один час сна, но сокращая световой день вечером.
Эта система была создана для более эффективного использования естественного дневного света и снижения энергопотребления, но уже долгое время остается предметом споров.
Как перевод времени влияет на людей?
Смена времени затрагивает не только цифры на будильнике. Вот как это влияет на повседневную жизнь:
Где в США переводят часы?
Большая часть США соблюдает летнее время, но не везде. Некоторые штаты и территории не переводят часы.
Штаты, где время не меняется:
Смена времени затрагивает не только цифры на будильнике. Вот как это влияет на повседневную жизнь:
- Нарушение сна — Многие люди испытывают сложности с адаптацией к новому графику сна, особенно после весеннего перевода часов, когда теряется один час сна.
- Производительность труда — Исследования показывают, что после перевода часов, особенно в марте, работники становятся менее продуктивными в течение нескольких дней.
- Влияние на здоровье — Смена времени связана с увеличением числа инфарктов, инсультов и даже несчастных случаев на работе из-за нарушенного режима сна.
- Дорожные аварии — В первые дни после перевода часов количество ДТП увеличивается, так как люди привыкают к новому режиму.
- Настроение и психическое здоровье — Короткие световые дни зимой могут способствовать развитию сезонной депрессии (SAD), связанной с нехваткой солнечного света.
Где в США переводят часы?
Большая часть США соблюдает летнее время, но не везде. Некоторые штаты и территории не переводят часы.
Штаты, где время не меняется:
- Гавайи — Остаются на стандартном времени круглый год из-за близости к экватору, где световой день практически не меняется.
- Аризона — Большая часть штата не переводит часы, за исключением территории Навахо, которая соблюдает смену времени.
Территории США, где время не меняется:
Эти регионы остаются на стандартном времени круглый год, не теряя и не прибавляя час, как остальная часть страны.
Перевод часов в Калифорнии
Калифорния переводит часы на летнее и зимнее время, следуя общему федеральному расписанию. Однако жители штата неоднократно голосовали за возможную отмену перевода часов. В 2018 году был одобрен законопроект, позволяющий отказаться от сезонных изменений времени, но для его реализации требуется одобрение Конгресса США. Пока изменений не произошло, и Калифорния продолжает переходить на летнее и зимнее время.
- Пуэрто-Рико
- Гуам
- Американское Самоа
- Северные Марианские острова
- Виргинские острова США
Эти регионы остаются на стандартном времени круглый год, не теряя и не прибавляя час, как остальная часть страны.
Перевод часов в Калифорнии
Калифорния переводит часы на летнее и зимнее время, следуя общему федеральному расписанию. Однако жители штата неоднократно голосовали за возможную отмену перевода часов. В 2018 году был одобрен законопроект, позволяющий отказаться от сезонных изменений времени, но для его реализации требуется одобрение Конгресса США. Пока изменений не произошло, и Калифорния продолжает переходить на летнее и зимнее время.
Во всех ли странах переводят часы?
Нет! Многие страны мира либо никогда не использовали летнее время, либо отказались от него. Вот как разные регионы относятся к смене времени:
Страны, использующие летнее время:
Страны, где не переводят часы:
Многие другие страны обсуждают отмену летнего времени из-за его негативного влияния на здоровье и производительность.
Нет! Многие страны мира либо никогда не использовали летнее время, либо отказались от него. Вот как разные регионы относятся к смене времени:
Страны, использующие летнее время:
- США (кроме Гавайев и большей части Аризоны)
- Канада (большинство провинций)
- Великобритания
- Германия
- Франция
- Испания
- Австралия (кроме Квинсленда, Западной Австралии и Северной территории)
- Новая Зеландия
Страны, где не переводят часы:
- Китай — Остается на одном времени круглый год.
- Япония — Отказалась от летнего времени после Второй мировой войны.
- Индия — Имеет единый часовой пояс без летнего времени.
- Индонезия — Остается на одном времени весь год.
- Южная Африка — Не переводит часы.
Многие другие страны обсуждают отмену летнего времени из-за его негативного влияния на здоровье и производительность.
Отменят ли перевод часов в США?
В последние годы появилось множество инициатив по отмене летнего времени или его закреплению на постоянной основе. В 2022 году Сенат США принял Закон о защите солнечного света (Sunshine Protection Act), который предлагал оставить летнее время круглый год. Однако этот закон пока не вступил в силу.
Многие штаты уже приняли законы о переходе на постоянное летнее время, но им требуется одобрение федерального правительства. Дискуссия продолжается, и, возможно, в будущем США изменит систему времени.
На данный момент американцам остается запомнить известную фразу: “Spring forward, fall back” (“Весной вперед, осенью назад”). Независимо от того, нравится вам смена времени или нет, это важная часть жизни во многих странах. Пока одни регионы отказываются от перевода часов, другие продолжают соблюдать традицию ради большего количества дневного света и экономии энергии.
В последние годы появилось множество инициатив по отмене летнего времени или его закреплению на постоянной основе. В 2022 году Сенат США принял Закон о защите солнечного света (Sunshine Protection Act), который предлагал оставить летнее время круглый год. Однако этот закон пока не вступил в силу.
Многие штаты уже приняли законы о переходе на постоянное летнее время, но им требуется одобрение федерального правительства. Дискуссия продолжается, и, возможно, в будущем США изменит систему времени.
На данный момент американцам остается запомнить известную фразу: “Spring forward, fall back” (“Весной вперед, осенью назад”). Независимо от того, нравится вам смена времени или нет, это важная часть жизни во многих странах. Пока одни регионы отказываются от перевода часов, другие продолжают соблюдать традицию ради большего количества дневного света и экономии энергии.
