Слово "рак" пугает. Но чем больше мы знаем, тем легче себя защитить. Самое главное — вовремя заметить проблему. Тогда шансов на успешное лечение намного больше. Рассказываем, на какие симптомы стоит обратить внимание, какие анализы и когда сдавать, и делимся комментариями врачей из Калифорнии.
Признаки, которые нельзя игнорировать
Симптомы рака могут быть разными. Но есть и общие сигналы, которые часто появляются на ранних стадиях:
Если вы замечаете что-то из этого больше двух недель — лучше показаться врачу.
Симптомы рака могут быть разными. Но есть и общие сигналы, которые часто появляются на ранних стадиях:
- Постоянная усталость — даже если вы хорошо спите и отдыхаете.
- Резкое похудение или набор веса — без причины.
- Проблемы с аппетитом — не хочется есть, подташнивает, тяжело глотать.
- Опухоли и шишки — особенно новые и непонятные.
- Долгая боль — если она не проходит или становится сильнее.
- Изменения на коже — новые родинки, странные пятна, долго незаживающие ранки.
- Постоянный кашель или осиплость — особенно если в мокроте есть кровь.
- Необычные синяки или кровотечения — без травм.
- Проблемы с туалетом — частые запоры, понос, странная моча.
- Жар или потливость по ночам — без инфекции.
Если вы замечаете что-то из этого больше двух недель — лучше показаться врачу.
Когда сдавать анализы и проходить обследования
Многие виды рака можно выявить до того, как появятся симптомы. В этом помогают регулярные обследования. Вот что советуют врачи:
Рак груди
Если в семье были случаи рака груди, стоит обсудить дополнительные обследования, например, МРТ.
Многие виды рака можно выявить до того, как появятся симптомы. В этом помогают регулярные обследования. Вот что советуют врачи:
Рак груди
- 40–44 года — можно начинать делать маммографию каждый год.
- 45–54 года — рекомендуется проходить маммографию ежегодно.
- После 55 лет — раз в два года или продолжать ежегодно.
Если в семье были случаи рака груди, стоит обсудить дополнительные обследования, например, МРТ.
Рак шейки матки
Рак кишечника
Если у кого-то из родственников был рак кишечника — лучше обследоваться раньше.
Рак легких
Рак простаты
- 21–29 лет — ПАП-тест раз в три года.
- 30–65 лет — ПАП-тест и тест на ВПЧ раз в пять лет, или только ПАП-тест раз в три года.
- После 65 лет — можно перестать проходить тесты, если предыдущие результаты анализов были в норме.
Рак кишечника
- С 45 лет — можно выбирать между колоноскопией (раз в 10 лет) и анализами кала (каждый год).
Если у кого-то из родственников был рак кишечника — лучше обследоваться раньше.
Рак легких
- 50–80 лет — ежегодное КТ-обследование, если вы курили или курите.
Рак простаты
- С 50 лет — можно обсудить с врачом анализ крови на ПСА.
- С 45 лет — если есть факторы риска (например, рак у родственников).
Что говорят врачи из Калифорнии
Доктор Джек Джакуб (Jack Jacoub), онколог из Калифорнии, говорит, что поддержание здорового веса с помощью сбалансированного питания и регулярных физических упражнений, а также отказ от алкоголя, курения, красного мяса и переработанных продуктов — это ключевые меры, которые могут значительно снизить риск развития рака и улучшить общее самочувствие.
А врач-онколог Кристин Тил (Christine Teal) рекомендует заниматься физической активностью не менее четырех дней в неделю, чтобы снизить риск развития нескольких распространенных видов рака, включая рак груди и кишечника.
Доктор Джек Джакуб (Jack Jacoub), онколог из Калифорнии, говорит, что поддержание здорового веса с помощью сбалансированного питания и регулярных физических упражнений, а также отказ от алкоголя, курения, красного мяса и переработанных продуктов — это ключевые меры, которые могут значительно снизить риск развития рака и улучшить общее самочувствие.
А врач-онколог Кристин Тил (Christine Teal) рекомендует заниматься физической активностью не менее четырех дней в неделю, чтобы снизить риск развития нескольких распространенных видов рака, включая рак груди и кишечника.
Чем раньше заметить тревожные сигналы и пройти обследования, тем больше шансов на полное выздоровление. Прислушивайтесь к своему телу, не откладывайте визит к врачу, и не бойтесь профилактики. Эти простые меры могут однажды спасти жизнь.
